金沙总站6165注册-金沙总站6165.com|www.6165.com|官网推荐

新型冠状病毒感染的肺炎咨询专线(24小时):6298995  



执业资质 质量与服务双提升
当前位置:首页 - 医学科普
不要挥霍您的青春—警惕肾脏病!

 

   近年来,肾脏病发病率越来越高,已成为全球性重大公共卫生问题,数据统计显示,中国慢性肾脏病(CKD)的患病率高达10.8%,相当于每10个人中,就有一个人患慢性肾脏病,而且越来越年轻化,给社会和家庭都带来沉重的负担。为了帮助大家了解肾病,重视肾病尤其是愈发年轻化的肾病,我们采访到了金沙总站6165注册肾病一科的医生郭洪文,听听专家的解读。

   郭洪文认为,年轻人得肾病,跟不良的生活习惯有很大的关系,主要包括作息不规律,饮食不注意等。

熬夜

   研究表明,睡眠时间≤5 h者蛋白尿发生率是睡眠时间7-8 h者的2倍,睡眠不足与肾功能迅速下降显著相关。现在手机微信越来越方便,尤其是年轻人更是形影不离,每天熬夜,甚至彻夜不眠,这样会一直处于交感神经兴奋,肾素血管紧张素(RAS)激活的状态,血压升高,血管收缩,肾脏处于缺血的状态,极易造成肾脏损伤。   

                 常喝可乐等碳酸饮料              

   大部分青年人都不爱白开水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是,这些饮料中所含的糖分,嘌呤,咖啡因及食品添加剂,会加重肾脏的负担,而且可以使钙流失,导致骨质疏松。

饮食造成的高尿酸血症

   很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为:最伤肾的吃法。大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担,造成肾实质损害。若与啤酒同吃,会加速体内尿酸的形成,尿酸过多会沉积在关节或软组织中,引发关节和软组织发炎,痛风发作,而且造成肾脏的小管间质损伤,重者形成尿酸结石,引起泌尿系统的梗阻,造成肾衰竭。

喝水少,爱憋尿

   肾脏最重要的是负责调节人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。建议大家多喝水,而且全天都要多喝水。排尿量要达到每天至少2L。尤其是在最炎热的夏天,若身体脱水,极易形成结石,引起感染,肾积水,疼痛,并最终形成肾衰竭。有些人因工作忙而长时间憋尿,尤其是女性,憋尿会导致尿路感染,如果反复发作,不易治愈,发展成为慢性肾盂肾炎,造成肾脏损伤,所以一定要改掉这种不良习惯。

   除了上述原因,郭洪文医生提醒,身体不适的时候切记滥用药物,这也会致使肾脏受损。“很多人觉得中草药没有毒副作用,这是一个极大的误区。”郭洪文介绍,有关中草药引起肾损害的报道越来越多,其中以马兜铃、关木通、广防己等药物肾毒性最大,市面上相应的中成药有:冠心苏合丸,龙胆泻肝丸,木香顺气丸等严重损伤肾脏,引起急性或慢性间质性肾炎,慢性肾衰竭,甚者尿毒症透析治疗。一部分年轻人因为经常血管神经性头痛,服用脑清片,解热止痛片,同样对肾脏不利。还有每逢感冒,就服用抗生素,尤其是一代头孢菌素,阿莫西林都有可能对肾脏产生损伤,所以应严格控制并慎用相关药物。

 

 

   近年来,高血压、高血糖等疾病也呈现出年轻化的趋势,而这些疾病也与肾病的发病息息相关,郭洪文建议:

 

 

   1、严格控制高血压达标。好多年轻人平时血压很高,但没有头晕,头痛的症状,所以认为不需要服降压药,这种观点是非常错误,而且是很危险的,长期的高血压得不到有效控制,尤其是恶性高血压,很快就会发展成为慢性肾衰竭尿毒症期,同时引起心脏,脑卒中等其他重要脏器的急症,若果发现血压高,应早期应用ACEIARBCCB 等药物,伴有蛋白尿高血压患者,首选ACEIARB

 

 

   2、稳定控制血糖水平。糖尿病患者并发症之一就是糖尿病肾病,会引起大量蛋白尿,血白蛋白降低,顽固性浮肿,肾衰竭,重者行血液或腹膜透析治疗,一定要“管住嘴,迈开腿”, 强化血糖控制,延缓进入糖尿病肾病的进程。

   最后,郭医生建议年轻人重视,保护肾脏,刻不容缓!从自身做起,从现在做起,从早做起,从年轻做起。

 

【医生简介】

   郭洪文  肾病一科,副主任医师,中共党员,中国中药协会肾病中药发展研究专业委员会青年委员,泰安市肾脏病专业委员会委员。承担并参与了《左卡尼汀抗氧化活性研究》《炎症因子在糖尿病大鼠肾脏的表达及其与肾损害慢性进展关系的研究》《糖尿病大鼠肾脏MCP-1TIMP-1表达及药物影响的研究》等课题研究,并分获科技进步奖二、三等奖,著作4部,省级以上文章10余篇。熟练掌握本科常见病、多发病的诊疗及危重病例的救治,尤其擅长动静脉内瘘成形术、以及动静脉内瘘修补术、腹膜透析置管术,非透析患者应用中医中药一体化治疗尿毒症。“百日岗位大练兵”医护技能大赛中荣获卫生系统“岗位技术能手”荣誉称号,医院核心制度竞赛一等奖。曾在北京解放军总医院(301)进修学习,进一步提高了诊治水平。

 

 

不要挥霍您的青春—警惕肾脏病!信息来源:www.thekensingtonconsort.com|官网推荐 作者: 发布时间:2020/05/26 点击量: